筋トレ，加齢

昔から認識はしていたんですが、実は私、喉がとても弱いのですよ。ちょっとした乾燥や疲れで喉が痛くなったり、カラオケなどで大きな声を出すと直ぐに枯れてしまったり。特に冬場は乾燥するので、カバンには常にのど飴を常備しています。オススメは龍角散のの...