2024年2月2日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 おず＠おきらぶ管理人 商品購入 ウォーキング用の靴下は必要だよね？｜ウォーキング｜散歩｜衝撃吸収｜ワークマン｜ランニング｜フレイル予防 靴下って思ってる以上に大事。 いやね、何を隠そう私、軽めの足底腱鞘炎でして。長時間歩いたり、激しい運動したりすると足裏が痛くなるんですよね。 いや～。こういう「動きすぎると足裏が痛くなる」的な所も相まってフレイル気味 […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 おず＠おきらぶ管理人 アウトドア 伝説の「梅よろし」を求めて那覇市を散策｜梅よろし｜伝説のスレ｜那覇市｜散歩｜フレイル予防｜ウォーキング 今回はフレイル予防のためのウォーキング、もとい散歩です。 フレイル予防の為にとにかく歩く事から始めてみたいと思う｜フレイル予防｜運動｜ウォーキング｜散歩｜街歩き｜ワークマン 実は私、普段殆ど歩かないのでフレイル気味なので […]
