学生時代にスポーツに励んだわけでもない。
無理して筋トレしたわけでもない。

そして当然、事故ってケガしたわけでもない。
特に思い当たる節は全くと言って無い。

 

しかしなぜか関節が痛い、特に膝。

常時痛いわけじゃないけれど、時々痛くなる時がある。

多分低気圧的な時になんかに。

 

いやまあ、原因はわかってるよ？

そう、歳ですね。

 

人間、中年にもなると何もしてないのに節々が痛くなるのよ。

これはしょうがない。

 

しょうがないんのは分かってる。

分かってるけど、何とかしたいのが人と言うもの。

 

世の中には便利なサプリがあるじゃない。

よくテレビでもる「ぐるぐるぐるぐる～」的な奴とか。

さっそくポチるかな。

でも待てよ、一応自分で少し調べてみるか。

 

で、結果。

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ゼラチン購入。

 

何故ゼラチン？

もちろん理由はあります。

 

知っての通り、ゼラチンはコラーゲン。

コラーゲンと言えば軟骨成分。

 

もうお分かりですね？

ゼラチンは関節痛に効くのです。

 

調べたので科学的根拠有りです。

 

ただ、何故わざわざゼラチン？

って事ですよね。

 

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サプリを購入するより安いとは言え、手間かかるしね。

ただまあ、理由としては「自分のライフスタイルに合ってる」かな？

的な？

 

私、珈琲を毎日4～5杯くらい飲むんですよ。

なので、その1回分を珈琲ゼリーにしちゃおうかなって。

出来たコーヒーゼリーがコチラ。

ふやかし不要のゼラチンなので、思ったより簡単に出来ました。

 

んで、基本的には栄養と考えて摂取します。

 

なので

 

牛乳と蜂蜜を入れました。

珈琲ゼリーは出来るだけ濃く作ってるのでいい感じ。

ちょうど例のどろ何とかみたいで美味しい。

 

よし、なるべく毎日続けるぞー。

 

因みにですが、私、飲む酢も家に常備してあります。

これは毎日は飲まないでたま～に飲む位ですかね。

 

で、飲む酢って甘みもあってゼリーにしたら美味しいかな？

なんて思って作ってみました。

それがコチラ。

固まるか心配だったけど普通に出来た。

が、しかし。

美味しくない。

 

そんなに酸味は無いけど何故かむせるし。

あんまり美味しくないし。

 

飲む酢は普通に飲むのが良いね。

 

て事で皆様。

毎日にゼラチンを取り入れてはどうでしょう。

 

関節は全然問題無いから大丈夫って人も、早めにケアしておくと良いと思うよ。

人間が人間である以上、年取ると絶対痛くなるから関節は。

 

健康で問題無い人がサプリを飲むのは抵抗あるカモ。

だけどゼリー作って食べるだけなら始めやすいんじゃないかい？

 

料理は全くしないって人も、ただ混ぜて冷やすだけだから簡単だよ。

 

関節痛はマジでイライラする。

本気で抑えたい。

 

 

あ、そうそう。

ゼラチンって「動物性」「植物性」があって「動物性」のが良いらしいよ？

まあ理想は両方とったほうが良いのかな？

 

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