2024年2月2日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 おず＠おきらぶ管理人 商品購入

ウォーキング用の靴下は必要だよね？｜ウォーキング｜散歩｜衝撃吸収｜ワークマン｜ランニング｜フレイル予防

靴下って思ってる以上に大事。   いやね、何を隠そう私、軽めの足底腱鞘炎でして。長時間歩いたり、激しい運動したりすると足裏が痛くなるんですよね。 いや～。こういう「動きすぎると足裏が痛くなる」的な所も相まってフレイル気味 […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 おず＠おきらぶ管理人 アウトドア

伝説の「梅よろし」を求めて那覇市を散策｜梅よろし｜伝説のスレ｜那覇市｜散歩｜フレイル予防｜ウォーキング

今回はフレイル予防のためのウォーキング、もとい散歩です。 フレイル予防の為にとにかく歩く事から始めてみたいと思う｜フレイル予防｜運動｜ウォーキング｜散歩｜街歩き｜ワークマン 実は私、普段殆ど歩かないのでフレイル気味なので […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 おず＠おきらぶ管理人 雑記

フレイル予防の為にとにかく歩く事から始めてみたいと思う｜フレイル予防｜運動｜ウォーキング｜散歩｜街歩き｜ワークマン

実は最近、将来が不安。と言っても、お金の話じゃないですよ？ まあ、お金の事も不安ではあるけど、お金は無いなりになんとかなると思ってます。 「身体が元気であれば」ですけどね。 そうなんです。最近、私は体にちょっと不安を抱え […]